SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Plan do oceny- powiedzmy ze masowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Twoj plan calkiem zły. Poniedziałek- klatka Wtorek- plecy Środa- barki+ kaptury Czwartek- nogi Piątek- biceps+ triceps + brzuch co 2 dni co tam uważasz na Ciebie dziala najlepiej Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na skosie - 12/10/8/6 2. wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 4x10 3. Krzyzowanie Linek na wyciagu 4x12 powt Plecy: 1. Drążek z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2009-07-27 16:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdy zamówiłem towar od razu miałem na mailu co zostało zamówione, a potem następny mail dotyczył chyba zarejestrowania wpłaty. Max do 5 dni robocznych czekałem (zazwyczaj około 3 dni).

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 20:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, Jakie t3.

    Post
    Doping

    [...] tyg polecial na koniec 10k. Mam ograniczone fundusze, wiec bardziej by mi ta opcja pasowala, wtedy jak polecacie bic? Jestem zwolennikiem sporych dawek na raz np 1k- 2,5k tylko co 3-4 dni? na koniec juz te 10k 2,5k co 3-4dni tak? W takim razie przelicze moje oszczednosci i dokupie flakon testa i 15k hcg i nolve jak starczy pieniazkow, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7290 Data: 2016-01-24 08:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, Jakie t3.

    Post
    Doping

    10 dni po cypio zaczynasz hcg Sermy 3 dni po ost hcg Fotki zawsze mile widziane i uzupelniane co jakis cza na biezaco

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7290 Data: 2016-01-24 09:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo solo

    Post
    Doping

    1-14 enan e4d (tak jak pisałem jak samopoczucie bedzie dopisywać wydłuże go delikatnie) Duza róznica bedzie pomiedzy biciem e4d a np w stałe dni,dla przykładu sobota i wtorek czy tez pn i czw Hcg podawane co 5 tygodni rozbite po 2,5k ui e3d / na koniec 10k ui tym samym schematem (zamiast insulinówki sprawdzi sie igła 0,29x13 podskórnie?) Z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2017-03-22 21:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF Redukcja - po raz pierwszy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kolejne 2 tygodnie za mną. Niestety wyniki poniżej oczekiwanych. W zasadzie wszystko stoi w miejscu. Waga 84,5 w pasie 94. Czyli 1cm w górę poszło. Co prawda w poprzednim tygodniu byłem 3 dni w delegacji i nie mogłem trzymać do końca diety, ale starałem się nie przekraczać tych 2500 kalorii. Pytanie pozostaje jak to jest. Nie ćwiczyłem, jadłem co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4864 Data: 2016-04-22 05:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o BOLD-zie i ENANTHAN-ku Z RAZAK-a bite w 2011 roku ???? Enanthat mi uda urywa przez 3 dni chodzic nie potrafie...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znaczenie bo będę dawał propa jako podkład do ph w niskich dawkach 50mg e2d a tak musiałbym 100 bić... zapytam jeszcze o Stan-max brał ktoś ? Przeciez jak prop polezy ze 2-3 dni w pompce w lodowce to chyba nic mu nie bedzie. Ja tez potrzebuje bic wlasnie po 50 a mam same ampy i zamierzam trzymac te drugie pol ampy w pompce. Chyba nic sie z sokiem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 01:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 167 wyniki i dyskusja po gali!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie rozumiem jak on to wytrwal i czemu Hendricks go nie skonczyl. To jest wlasnie mistrz, gosc sie nigdy nie poddaje i daje z siebie wszystko. Taka mala teoria spiskowa: 3 dni przed walka GSP byl mega wesoly, mowil, ze nie wie kiedy przejdzie na emeryture, ze lubi to, co robi, ogolnie pozytywny nastroj. Po walce, kiedy dostal wpjerdol zycia, [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 18250 Data: 2013-11-20 17:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nieregularność cykli miesiączkowych są często pierwszymi objawami okresu przekwitania. U jednych kobiet cykle ulegają skróceniu (np. menstruacja pojawia się co 3 tygodnie), u innych przeciwnie – trwają 40 czy nawet 60 dni. Czasem powracają do normalnej długości, żeby potem znowu się wydłużyć albo skrócić. Bywa, że nie kończą się po kilku [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2015-09-16 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z planem

    Post
    Trening dla początkujących

    no chciałbym masę. No właśnie 3 dni bo chciałem ten plan co podałem wcześniej ale niestety on jest na 4 i te dwa dni podrząd i nie dam rady niestety

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2012-10-06 15:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 prop 3-9 wino 8-9 hcg 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg clomid 2-3 tyg po 50 mg clen na zmianę ze spalaczem 2 tyg na 2 tyg,pilnuj cisnienia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2013-03-14 18:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytałem to juz ze 3 dni temu,poza tym sam cos takiego wrzucałem o tesciu; http://www.sfd.pl/hormon_szcz%C4%99scia_%3A_%3A_%3A_-t799637.html poziom tescia to podstawa(nie wazne czy ten syntetyczny czy naturalny) ,a nie czy ktos siedzi w tabalkach i liczy swoje zapotrzebowania ,ktore i tak na kazdego inaczej działają - wysoki poziom testosteronu to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2012-07-03 09:27:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testuje, kolejne spróbuję w pośladek. a co do przeziębienia podobno jest coś takiego jak "testosterone flu" - obejrzałem kilka filmików ale to dziwne że nie pojawiło się po pierwszym strzale. Teoretycznie ma trwać od 2 do 7 dni. Czasem może dłużej. Lekarz przepisał mi 3 dni zwolnienia. Trochę odpocznę ale też niestety kolejna przerwa w treningu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2019-05-13 00:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Byłem właśnie niedawno pogadać, coś tam pomoć, podjeść i zdecydowałem, że odpuszcze. To się zaczyna w momencie kiedy knajpę zamykają czyli o 23. Pracuje teraz 3 dni pod rząd bo kucharka poprosiła abym ją zastąpił i uważam, że ta opcja będzie najrozsądniejsza ;-) Bo generalnie miałem mieć wolne jutro wrrrr Co Ty masz w awku?! nie mów żeś noge [...]

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    syndrom kucharza, ta, leze i zdycham. pierwszy raz w zyciu od 3 dni mam taka czkwakę, że aż jestem przereażony i nei wiem co robić. Zastanaawiam się czy do lekarza nie uderzyć. Normalnie trageddia

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 10:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Jest 9, a miska w stanie bardzo dobrym. Jem i zbieram się do roboty. Mam 3 dni pod rząd po 12.5h, ale w zamian wolny następny pt,sb,nd co umożliwi mi zwiedzanie ślunska i krunżenie po kopalniach }:-( Trenio był dziś testowy, kompletnie udany, wszystko rozerwane. Tric Uginanie hantlem x 20x16x12x10 Wyciskanie x16x14x10x10 Prostowanie na wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 08:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że ma różne estry pytanie czy rzeczywiście można czuć zjazd pod koniec tygodnia. Pierwsze trzy dni czytałem wjeżdża propionat potem inny est, ale niby jest go mało i można nie czuć się tak dobrze jak do 3 dni po strzale. Chyba, że chodzi o jeszcze co innego, że lekarze nie zalecają na TRT ? Większe wahania hormonów? Zmieniony przez - bedi18 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2022-04-14 16:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z regeneracja, a tutaj w gre wchodzi juz np. dieta, jakosc snu, styl zycia. Jednak moga one wynikac rowniez ze zbyt ciezkiego treningu. U mnie zazwyczaj jest tak, ze 2-3 dni po treningu danej grupy miesniowej juz nie czuje bolu i jest ona gotowa znowu do treningu. Jednak sa osoby, ktore np. odczuwaja najwiekszy bol dopiero 2 dni po treningu u [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2023-02-02 08:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol, a trawienie białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co się dzieje z trawieniem białka, jeśli załóżmy raz do roku na sylwestra pójdziemy się zabawić. Nie dotyczy nas wtedy problem spowolnionej regeneracji bo załóżmy jesteśmy 3 dni bez ćwiczeń. Interesuje mnie sam proces wchłaniania białka po ostrym przepiciu jednorazowym lub mniejszym, czy się upośledza ten proces i w jakim stopniu i na jak długo ? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2018-05-05 20:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)